¿Se puede ser feliz y estar triste?

Quizás la pregunta del título del post puede parecer contradictoria o incompatible.
En cualquier caso, te invito a seguir leyendo y a reflexionar conmigo sobre esta cuestión.

Hace unas semanas, venia un señor a clase y nos preguntó qué hacíamos para ser felices. La mayoría estábamos de acuerdo en que lo que nos hacía felices era lo típico en nuestra edad: el salir con los amigos, ayudar a la gente, en definitiva, hacer lo que realmente nos gusta. Hasta ahí estaba todo claro, pero llegó la gran pregunta: ¿Eres feliz? Yo respondí que sí. Insistiendo, me preguntó:" ¿siempre eres feliz?" Yo le dije que la mayoría del tiempo sí pero había momentos en los que no. Este hombre me dijo algo que me hizo reflexionar: "No se puede ser feliz por momentos, o se es feliz o no se es feliz. Y, aunque habrá momentos en los que se pase peor y no nos sintamos felices, la felicidad es una actitud ante la vida . Por lo tanto, si eres feliz ahora y dentro de unos minutos te pasa algo terrible seguirás siendo feliz, aunque estarás triste, angustiado o preocupado."

En cuanto a la pregunta, la respuesta es muy clara: Sí, se puede ser feliz y estar triste. Por la sencilla razón de que ser y estar son dos verbos que no tienen el mismo significado. 

Cuando hablas de ser feliz te refieres a aquellas cosas que dan sentido a tu vida. Ser feliz no está relacionado con lo que te ha sucedido sino con tu propia manera de ver el mundo. Eres feliz cuando trabajas en aquello que te apasiona, cuando ayudas a las personas que quieres a tener una vida llena de momentos inolvidables, cuando aprecias el regalo de la vida, cuando reconoces todo aquello que has aprendido y decides enseñárselo a los demás. Ser feliz es parte de nuestro crecimiento y nuestra evolución como personas.

En cambio, el hecho de estar feliz o estar triste tiene que ver con lo que estemos viviendo en un determinado momento de nuestra vida. El “estar” viene condicionado por las emociones que sentimos en determinados instantes de la vida. 

Por tanto, para dar una respuesta totalmente cierta debemos valorar un nuevo factor: el concepto de felicidad de cada persona. Para unos la felicidad es ayudar en un voluntariado o trabajar en lo que les gusta; para otros la felicidad es tener millones de euros en el banco o 30 pares de zapatos en el armario.

Yo, a día de hoy, puedo decir que SOY feliz. Y tú, ¿eres feliz?

ALL ABOUT THAT BASS - Meghan Trainor

Because you know I'm all about that bass 'Bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass

Yeah it's pretty clear, I ain't no size two But I can shake it, shake it like I'm supposed to do 'Cause I got that boom boom that all The boys chase All the right junk in all the right placesI see the magazines working That photoshop We know that shit ain't real C'mon now, make it stop

If you got beauty beauty just Raise 'em up 'Cause every inch of you is perfect From the bottom to the top Yeah, my momma, she told me "Don't worry about your size" She says, "Boys like a little more booty To hold at night" (booty,booty) You know I won't be no stick figure Silicone barbie doll So, if that's what's you're into Then go ahead and move along!

Because you know I'm all about that bass 'Bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass

I'm bringing booty back Go ahead and tell them Skinny bitches "hey" No, I'm just playing I know you Think you're fat But I'm here to tell you Every inch of you is perfect from The bottom to the top!

Yeah, my momma she told me Don't worry about your size She says, "Boys like a little more Booty to hold at night "You know I won't be no stick figure Silicone barbie doll So, if that's what's you're into Then go ahead and move along!

Because you know I'm all about that bass 'Bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass, no treble I'm all 'bout that bass, 'bout that bass



La canción “All about that bass”, primer sencillo de la joven cantante Meghan Trainor, se ha vuelto viral en todo el mundo. Sin embargo, detrás de ese ritmo tan pegadizo, existe un gran mensaje hacia la autoestima de la mujer.

“Mi productor y yo queríamos escribir una canción divertida al mundo y pensé: ¿por qué no hacer una canción sobre el amor a ti mismo y amar tu cuerpo? Porque no creo que las mujeres se aman como realmente deberían”, señaló la artista cuando grababa el vídeo de la canción que ya cuenta con 1.319.184.000 visualizaciones y mas se 4  millones de likes en Youtube.

Pero más allá de querer divertir a su público con su primer sencillo, la joven quiso lanzar el tema con un mensaje en el que se siente identificada.

“Definitivamente la escribí por mí, es lo que veo siempre, especialmente ahora con las redes sociales, con Instagram y los “selfies” y todos esos abdominales que tratan de hacerte lucir perfecto comparado con tu ‘perfecto selfie’ que tu tienes. Es duro para las mujeres”, añadió la cantante de 20 años.

La perfección es relativa. Busca tu propia perfección y olvídate de los demás, porque ellos buscarán la suya.

CELEBRA LA VIDA - AXEL

No sé si soñaba, 
No sé si dormía, 
y la voz de un angel 
dijo que te diga 
celebra la vida 

Piensa libremente, 
ayuda a la gente, 
y por lo que quieras 
lucha y sé paciente. 

Lleva poca carga 
a nada te aferres 
porque en éste mundo, 
nada es para siempre. 

Buscate una estrella 
que sea tu guía, 
no hieras a nadie 
reparte alegría. 

Celebra la vida, celebra la vida, 
que nada se guarda 
que todo te brinda. 
Celebra la vida, celebra la vida, 
segundo a segundo y todos los días. 

Y si alguien te engaña 
al decir "Te Quiero", 
pon más leña al fuego 
y empieza de nuevo. 

No dejes que caigan 
tus sueños al suelo 
que mientras más amas 
más cerca está el cielo. 

Grita contra el odio 
contra la mentira, 
que la guerra es muerte, 
y la paz es vida. 

Celebra la vida, celebra la vida, 
que nada se guarda 
que todo te brinda. 
Celebra la vida, celebra la vida, 
segundo a segundo...

“Celebra la vida” es una canción del cantante argentino Axel. Habla de desapego de las cosas materiales, de gratitud, de alegría, de paz, de servicio a los demás y de superación. Realmente podría perfectamente ser el himno de un mundo mejor.

IMAGINE

La canción Imagine fue escrita en 1971 y fue utilizada como un himno en contra de la guerra, y trata de la forma en que John Lennon, quería que las demás personas, como él, tuviéramos la idea de un mundo mejor, quitar las divisiones de los países y formarlo en uno solo, sin guerras, sin discriminaciones y clases sociales.
John Lennon con esta canción nos invita a abrir nuestra mente y a imaginar el mundo como un lugar mejor y que puede convertirse en una realidad. 
Esta canción es un ejemplo claro de lo que se podría hacer si en la sociedad no existieran distinciones y todo lo que se conseguiría si cada uno de nosotros pusiera un granito de arena.
Aquí os dejo la letra de esta bonita canción.

Imagine there's no Heaven 
It's easy if you try 
And no Hell below us 
Above us only sky 

Imagine all the people 
Living for today 
Imagine there's no country 
It isn't hard to do 

Nothing to kill or die for 
And no religion too 
Imagine all the people 
Living life in peace 

You may say I'm a dreamer 
But I'm not the only one 
I hope someday you will join us 
And the world will be as one 

Imagine no posessions 
I wonder if you can 
No need for greed or hunger 
Or Brotherhood of Man 

Imagine all the people 
Sharing all the world 
You may say that I'm a dreamer 
But I'm not the only one 

I hope someday you will join us 
And the world will be as one

DON'T WORRY, BE HAPPY

“No te preocupes, sé feliz” esta es la traducción del inglés de la conocida frase “Don’t worry, be happy” y título de una canción de Bobby McFerrin. Musicalmente hablando, la verdad es que la canción no es nada del otro mundo pero tiene algo que transmite buenas sensaciones.

El mensaje es muy sencillo, y se repite a lo largo de la canción. Tal vez no nos sintamos identificados con los ejemplos de la cancion pero lo cierto es que el autor de esa cancion tiene más razón que un santo cuando dice que no debemos preocuparnos en exceso, porque haremos que los problemas se multipliquen. Aqui os dejo la letra de la canción con su traducción en español. Y ya sabéis pongamos la alegria de moda.

DON’T WORRY, BE HAPPY

NO TE PREOCUPES, SÉ FELIZ

Here’s a little song I wrote You might want to sing it note for note Don’t worry, be happy. In every life we have some trouble But when you worry you make it double. Don’t worry, be happy. Don’t worry, be happy now. Don’t worry, be happy. Don’t worry, be happy. Don’t worry, be happy. Don’t worry, be happy.Ain’t got no place to lay your head Somebody came and took your bed Don’t worry, be happy. The landlord say your rent is late He may have to litigate Don’t worry, be happy.Look at me — I’m happy. Don’t worry, be happy. Here I give you my phone number. When you worry, call me, I make you happy. Don’t worry, be happy.Ain’t got no cash, ain’t got no style Ain’t got no gal to make you smile Don’t worry, be happy. ‘Cause when you worry your face will frown And that will bring everybody down Don’t worry, be happy.Don’t worry, don’t worry, don’t do it. Be happy. Put a smile on your face. Don’t bring everybody down. Don’t worry. It will soon pass, whatever it is. Don’t worry, be happy. I’m not worried, I’m happy…

Aquí traigo una pequeña canción que escribí. Puede que quieras cantarla nota por nota. No te preocupes, sé feliz. En todas las vidas, tenemos dificultades. Cuando nos preocupamos, hacemos que semultipliquen. No te preocupes, sé feliz. No te preocupes, sé feliz ahora. No te preocupes, sé feliz. No te preocupes, sé feliz. No te preocupes, sé feliz. No te preocupes, sé feliz.No tienes donde reposar tu cabeza. Alguien llegó y se llevó tu cama. No te preocupes, sé feliz. El casero dice que te has retrasado en el pago. Te denunciará. No te preocupes, sé feliz.Mírame, soy feliz. No te preocupes, sé feliz. Te daré mi número de teléfono. Cuando estés preocupado, llámame. Yo te haré feliz. No te preocupes, sé feliz.No tienes dinero, no tienes estilo. No tienes chica que te haga sonreir. No te preocupes, sé feliz. Porque cuando estás preocupado, frunces el ceño y ello hará que todo el mundo se deprima. Así que no te preocupes, sé feliz.No te preocupes, no te preocupes, no lo hagas. Sé feliz. Pon una sonrisa en tu cara. No deprimas a la gente. No te preocupes, pronto pasará, sea lo que sea. No te preocupes, sé feliz. Yo no estoy preocupado, soy feliz.

COLOR ESPERANZA

Se que hay en tus ojos con solo mirar
Que estas cansado de andar y de andar
Y caminar , girando siempre en un lugar..
Se que las ventanas se pueden abrir
Cambiar el aire depende de ti
Te ayudara, vale la pena una vez mas.

Saber que se puede, querer que se pueda
Quitarse los miedos sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Entrar al futuro con el corazón.

Es, mejor perderse que nunca embarcar
Mejor tentarse a dejar de intentar
Aunque ya ves que no es tan fácil empezar.
Sé que lo imposible se puede lograr
Que la tristeza algún día se irá
Y así sera la vida cambia y cambiará.. 

Sentirás que el alma vuela
Por cantar una vez más

Saber que se puede, querer que se pueda
Quitarse los miedos sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Entrar al futuro con el corazón.

Vale mas poder brillar
Que solo buscar ver el sol

Pintarse la cara color esperanza
Entrar al futuro con el corazón
Saber que se puede , querer que se pueda
Pintarse la cara color esperanza
Entrar al futuro con el corazón

Saber que se puede , querer que se pueda
Quitarse los miedos sacarlos afuera
Pintarse la cara color esperanza
Entrar al futuro con el corazón

Saber que se puede querer que se pueda
Pintarse la cara color esperanza
Entrar al futuro con el corazón...

 

Esta canción nos invita a arriesgarnos en la vida sin miedo a pensar en lo que va a pasar en el futuro, aunque te canses sigue intentándolo, que tengas la esperanza de que todo va a salir bien, que la vida se vive minuto a minuto y se saca lo mejor de cada uno de ellos por que la vida es una sola y si no intentamos o arriesgarnos nunca vamos a saber la respuesta de la vida. También dice que somos dueños de nuestro destino y nadie lo escribe por nosotros sino que somos nosotros mismos los que decidimos el futuro que queremos ver.

¿QUIÉN ERES REALMENTE?

Hay momentos en la vida es los que tienes que pararte delante del espejo y preguntarle a tu reflejo ¿Quién soy? Creo que casi todos nos hemos preguntado eso alguna vez ¿no? Aunque no lo creas, ¿y si te digiera que TÚ tienes la repuesta a esa pregunta? La gran mayoría de nosotros, creemos que sabemos quiénes somos, que sabemos por qué hacemos las cosas y que tenemos una identidad propia totalmente original… Pero solo el ser humano es tan idiota de mentirse a sí mismo, y, además, creérselo. Cosas tan cotidianas y normales como maquillarse, tu peinado, tu manera de vestir, las amistades, tus sueños…Te aseguro que todo eso puede estar mucho más condicionado por la opinión de los demás de lo que tú te piensas. Decimos pero si yo no lo hago por los demás, lo hago por mí, para verme YO mejor…Ya claro, la opinión de los demás no es importante… Entonces, si no te importa ¿por qué preguntas si te queda bien? o si te ves un poco pasado de kilos, o si deberías hacerte o no ese corte de pelo ¿por qué limpias la casa a fondo cuando tienes visita para causar “buena impresión”? No sé…¿Cuántos de vosotros escucháis música que os da vergüenza admitir delante de vuestros amigos? 

Imagina que una mañana despiertas en una isla desierta, eres el único habitante sin padres a los que hacer sentir orgullosos, sin amigos con los que aparentar para ser aceptados, sin chicos ni chicas a los que impresionar para gustarles… Estás solo, nadie te va a juzgar, puedes hacer lo que quieras, cuando quieras y como quieras.

Y es que…es una sensación de libertad que no se puede explicar y es en ese preciso momento en el que tienes que sentarte y hacerte las preguntas correctas ¿me esforzaría tanto en arreglarme si no hubiera nadie que me mirara o me juzgara? ¿y mis aficiones? ¿seguiría machacándome tanto sin rivales con los que competir? Y…¿Qué hay de mis sueños? ¿por qué mis metas pierden sentido al estar solo en esta isla? Perdonadme que os chafe esa imagen tan sólida que tenéis de vosotros mismos, pero pongo la mano en el fuego por que la gran mayoría de nosotros nos daría igual la ropa que lleváramos, si llevamos el pelo corto o largo, no nos importarían las formalidades. Sin darnos cuenta, dejaríamos de lado todas aquellas cosas que hacíamos como robots programados con tanta normalidad y empezaríamos a actuar dejándonos llevar por nuestros instintos y nuestras emociones, de una manera totalmente libre, sin miedos, sin prejuicios, y es muy posible que, de repente, descubras cosas nuevas de ti que no te gusten o que la gente te trate como un loco…Pero al estar solos es cuando dejamos de ser falsos y hacemos los que queremos sin disfrazarnos o escondernos para encajar en la sociedad en que vivimos.  No se trata de ser un antisocial, se trata de no ser un hipócrita contigo mismo, aprender a diferenciar las cosas que salen de TI de manera natural, de las que haces para ser aceptado, para no parecer un “ bicho raro”, para gustar… En definitiva, saber quién eres. Durante mi vida he hecho muchas cosas, he cumplido los sueños y fantasías de tanta gente y… sin embargo yo seguía sin ser feliz, y es que me di cuenta de que los sueños que había cumplido, no eran los míos…  Por eso olvídate de los prejuicios de la gente y empieza a ser tú mismo, actúa como quieras, viste como quieras, escucha la música que quieras y deja de disfrazarte, simplemente dedícate a cumplir tus sueños, puede sonar egoísta pero en ocasiones hay que ser egoísta para ser feliz .